人人都知道，吸烟有害健康。一些资深烟民或许会在疾病要挟迫近的状况下总算痛下决心戒烟。确实，有些研讨之后发现，只需戒烟，烟草对健康形成的损伤可以取得必定抢救。比方，一项宣布在顶尖学术期刊《天然》上的研讨曾发现，吸烟会促进肺部的健康细胞产生更多骤变，然后更简单诱发肺癌；但在戒烟后的几年里，可以正常的看到细胞骤变的数量显着削减。

  尽管如此，吸烟对健康的危害还有一部分可能是戒烟后都挥之不去的。最近，相同宣布在《天然》期刊的一篇研讨论文初次发现，

  吸烟对人体防御机制——免疫系统形成的改动会继续存在，即使戒烟多年，仍然可以在免疫细胞中找到吸烟留下的“伤痕”，而这种长时刻影响可能与本身免疫性疾病有关。

  在这项新研讨中，法国巴斯德研讨所（Institut Pasteur）的科学家搜集和查询了1000名成年人多年来的很多健康数据，并依据收集的血样，逐个剖析每个人在应对细菌、病毒等病原体感染时免疫细胞开释的多种细胞因子，以此评价每个人的免疫应对才能。

  显着，应对感染的免疫应对才能因人而异。人们在面临同一种盛行病毒时有的人病得很重，有的人症状细微乃至没有症状，就表现了这种免疫应对才能的差异。而研讨人员想要清查的是，哪些外因对一个人的免疫应对才能形成了显着影响。

  为此，他们提取了多达136个与生活方式有关的环境变量进行相关剖析，包含身体质量指数、睡觉小时数、运动量、疫苗接种状况等。剖析成果为，有三类变量与细胞因子反响的相关特别显着：

  其间，吸烟相关变量的数据（包含当时和既往是否吸烟、间隔前次吸烟时刻、吸烟总量等）特别有目共睹，

  吸烟对细胞因子反响的影响与年纪、性别和遗传等无法改动的先天要素达到了平等影响水平。

  不只如此，吸烟对先天免疫应对和适应性免疫应对都有影响，前者可以理解为对感染的一般性快速反响，而后者具有病原体特异性，触及免疫细胞对病原体的回忆。

  对当时吸烟者和已戒烟者的数据比较显现，由病原体感染当即引发的炎性反响会在吸烟者中增强，这种影响是暂时性的，戒烟后炎症反响会康复到正常水平；但是，

  适应性免疫应对遭到的危害在戒烟10年、乃至15年后仍在继续。研讨人员指出，这一发现初次证明了吸烟不只会对先天免疫机制形成短期影响，也会对适应性免疫反响形成长时刻影响。

  免疫细胞开释多种细胞因子应对病原体感染，这种免疫应对反响遭到吸烟的影响（图片来自：参考资料[2]）

  吸烟对免疫细胞形成的长时刻影响与表观遗传的改动有关。也就是说，即使吸烟没有在免疫细胞中形成基因骤变，也会经过DNA甲基化的改动而影响某些基因的活性。就像烟头烫出的伤痕久久未能愈合，这些免疫细胞的DNA特征也未能康复如初。

  正如《天然》同期刊发的专家观念指出的那样，这一新发现为进一步推行不吸烟的健康生活方式供给了科学依据。新的一年春天起步，假如“身体健康”也是你对自己和家人的新年希望之一，那么