众所周知，计算机有防火墙来抵挡外来病毒。实际上，人的机体也是如此，但人的防御机制要远比防火墙杂乱且健全的多。人体的防御机制，也便是常说的免疫力，而免疫力的发挥源自于免疫系统。免疫力是人体不行或缺的一种自我维护机能，当免疫功用正常时，机体能精确、及时地辨认外来异物并对其作出判别。如若辨认为有害于人体健康的物质，免疫系统会履行免疫应对来将外来敌军拒之门外，以免受其侵略。因此，免疫功用正常能使人免受一些伤风、发烧、过敏等病症。
在青春期发育阶段，免疫系统逐步完善，免疫力也会大幅度增强，在25岁左右即到达免疫力的顶峰。在这之后，免疫功用即会渐渐的呈现下坡趋势。这也是怎么回事年长者更简单呈现各式各样的健康问题，免疫力低下是其间的重要的条件。因此，不管男女老少，进步免疫力是保证身体健康的一大重要课题，不行不学。
除此之外，这一个年龄段的孩子正是长身体的时分。但青少年们却总喜欢吃一些废物食物，且三餐不规则。因此，大人们要多留意孩子们的饮食状况，做到均衡膳食、养分饮食。一些有利于进步免疫力的食物，如豆制品、鸡蛋、鱼等能恰当多食。
备案号：浙ICP备17034312号-1
浙公网安备 33010602012431号